禁煙に失敗し続けた方がチャンピックスで初めて禁煙に成功したという体験談です。

チャンピックスで禁煙成功(体験談)

チャンピックスで禁煙成功

以前からずっと禁煙をしようと思ってたのですが、なかなか禁煙できないでいました。ニコチン・タールの軽いものにしたり、また電子タバコを買ってみたりしましたがダメでした。禁煙しようと思ったら余計にタバコの量が増える始末です。禁煙外来を受診しようと思ったのですが、何せ仕事が忙しく通院する時間もなく、もうにっちもさっちもいかなくなり、その時にチャンピックスを知りました。通販で購入しさっそくチャンピックスを服用して人生で5回目の禁煙を試みました。

実際にチャンピックスを飲んで1~2日目は何も変わらず、ただ副作用の軽度吐き気は感じましたが、その副作用も1週間もすればなくなりました。ただ、3日目、1週間目と禁断症状のようなものが出て、苦しかったのを思い出します。私はガムを食べて何とか避けました。どうしても口が寂しくなってしまうんですよね。そこでタバコを吸いたくならないように自分なりに対策を立てました。その時はとにかくタバコの事を忘れるようにしようと思いました。

チャンピックスで禁煙成功

運動をする事にしました。仕事中はガムで凌いで、仕事から帰ってきてからは食後には運動をするようにしました。主にランニングです。最初は10分ランニング、次第にランニングの時間を増やしていくようにしました。毎日のチャンピックスの服用、そしてタバコを吸いたい衝動にかられると運動をする。とにかく毎日、繰り返してきたら、5週間目ぐらいでタバコを吸いたいと思わなくなってきたんです。これは自分でもとても不思議だと思いました。

しかし、仕事での飲み会の席などで色々と誘惑はあるものです。お酒の席ではタバコの本数はとても増えるものですが、正直に言うと吸いたいと思いはしましたが、そこは意志の力がで何とか我慢しました。今ではもうタバコは全く吸わなくていいし、完全にニコチン依存症からは脱却しました。これでも全てはチャンピックスのお陰だと思っています。禁煙する事ができました。禁煙したくてもニコチン依存で自分では無理だと思ってる人も是非、チャンピックスを試してほしいです。私も相当なニコチン依存でしたので。効果はあると思います。